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行业常识

适合老人睡眠的空调该如何进行选择呢?

编辑:admin????来源:????发布时间:2019-11-15 16:17????浏览量:

  杭州约克空调的小编了解到很多与老人生活在一起的年轻人都有这样的体会,每天都被老人叫醒,不管任何季节,老人好像很勤快,每天早早就起了。难道老人不困?老人睡眠时间越来越短到底是为什么?下面大家就一起来了解一下吧!

  环境因素有关

  如果你仔细观察的话,会发现当老年人处于十分安静的环境中,其睡眠环境对大家的睡眠由着重要意义。如果你身处的睡眠环境过于嘈杂(电视声音、邻里隔音不好、住的地方挨着高速等一些嘈杂环境中),就会导致老年人本身的睡眠度不够深,这样的话就很容易导致老年人的睡眠时间大大缩短。调查显示,生活在农村的老年人要比生活在快节奏嘈杂大城市的老年人,睡眠质量更好一点。

  跟健康因素有关

  老年人随着年纪不断的增加,身体器官的衰落,一些疾病就会开始慢慢出现。而这些器官衰老和基础疾病等会直接影响到老年人的正常生活。特别是一些基础性的疾病问题,虽然它们可能并非是一些严重疾病,但是它依旧会给老年人的身体带来一定的不适感,很容易会影响到老年人夜间的睡眠休息,从而导致睡眠时间大大下降。

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  跟年龄因素有关

  对老年人睡眠时间最大影响的因素之一就是年龄问题。毕竟年纪越大,其身体器官组织就会慢慢衰老和退化,身子不如以前硬朗,体内的一些激素分泌也会下降。在这些综合情况下,就很容易会导致老年人身体内的非主控睡眠的松果体分泌量大大降低。这个时候老年人的身体自我调节能力就会衰弱,从而导致夜间久久不能入睡,而第二天在很早的时间就会自然醒来,最后导致睡眠时间整体缩短,长期下来就会形成失眠问题。

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